Bei GLP-1-Medikamenten wie Ozempic oder Wegovy isst man kleine Portionen. Warum versteckter Zucker dabei besonders ins Gewicht fällt – und wie man ihn erkennt.
Ein Blutzuckersensor kostet schnell 150–400 € im Monat. Wer nur versteckten Zucker in Lebensmitteln erkennen will, braucht das nicht. So liest du Zutatenlisten wie ein Profi.
Barcode-Scanner-Apps sind nur so gut wie ihre Datenbank. Warum das bei Eigenmarken, importierten Produkten und Rezepturänderungen zum Problem wird.